KENAPA ANDA MESTI BERHENTI?

Selepas bertahun-tahun terdedah kepada nikotin, tar dan bahan kimia lain, badan anda telah terkesan. Dengan berhenti merokok, anda akan mendapati kesihatan diri anda bertambah baik dan kembali seperti sedia kala.

Rokok merupakan tabiat yang mahal dan kosnya meningkat setiap tahun. Pernahkah anda berfikir, berapa banyak wang yang anda boleh simpan dengan berhenti merokok? Lihat berapa banyak wang yang anda belanjakan pada rokok dan berapa banyak wang yang anda boleh jimatkan.

Keupayaan Paru-paru yang Dipertingkatkan

Dalam beberapa minggu, fungsi paru-paru mula bertambah baik, menjadikan pernafasan lebih mudah.

Mengurangkan Risiko Kanser Paru-paru

Berhenti dengan ketara mengurangkan peluang mendapat kanser paru-paru.

Penurunan Risiko Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik (COPD)

Menghentikan kerosakan paru-paru selanjutnya dan perkembangan COPD

Batuk dan Pengeluaran Lendir yang Lebih Baik

Mengurangkan kerengsaan membawa kepada pengurangan batuk dan pembentukan lendir.

Tahap Oksigen Lebih Baik

Peningkatan kecekapan paru-paru meningkatkan oksigen dalam darah.

Fungsi Imun Yang Dipertingkatkan

Paru-paru menjadi lebih lengkap untuk melawan jangkitan.

Meningkatkan Toleransi Senaman

Kesihatan paru-paru bertambah baik, membolehkan lebih banyak aktiviti fizikal.

Peredaran Yang Lebih Baik

Dalam masa beberapa minggu, berhenti merokok meningkatkan aliran darah dan mengurangkan ketegangan jantung.

Tekanan Darah Direndahkan

Nikotin meningkatkan tekanan darah; berhenti membantu menormalkannya, mengurangkan risiko serangan jantung.

Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung

Berhenti merokok mengurangkan risiko penyakit arteri koronari sebanyak 50% dalam tempoh setahun.

Pengurangan Paras Kolesterol

Berhenti mengurangkan kolesterol LDL berbahaya dan meningkatkan HDL, melindungi arteri.

Kurang Pembentukan Gumpalan Darah

Merokok memekatkan darah, meningkatkan risiko pembekuan; berhenti mengurangkan ini.

Bekalan Oksigen Jantung Yang Diperbaiki

Nikotin menyekat oksigen ke jantung; berhenti meningkatkan tahap oksigen.

Kapasiti Senaman yang Dipertingkatkan

Peningkatan fungsi paru-paru dan jantung menggalakkan aktiviti fizikal yang lebih mudah.

Gusi Lebih Sihat

Berhenti merokok meningkatkan aliran darah ke gusi, mengurangkan penyakit gusi.

Gigi Lebih Putih

Tanpa nikotin dan tar, gigi secara beransur-ansur kehilangan pewarnaan kuning.

Nafas Lebih Segar

Berhenti mengurangkan bau mulut yang disebabkan oleh asap dan pengumpulan bakteria.

Kehilangan Gigi Berkurangan

Merokok melemahkan gigi penyokong tulang; berhenti mengurangkan risiko ini.

Penyembuhan Mulut yang Lebih Baik

Kecederaan mulut dan pembedahan sembuh lebih cepat tanpa tembakau.

Risiko Kanser Mulut yang Lebih Rendah

Berhenti dengan ketara mengurangkan peluang mendapat kanser mulut dan tekak.

Rasa dan Bau yang Lebih Baik

Merokok membosankan deria; berhenti memulihkan keupayaan anda untuk menikmati makanan sepenuhnya.

Penjimatan kos

Rokok mahal; berhenti menjimatkan wang yang besar setiap minggu, bulanan, dan tahunan.

Kos kesihatan yang lebih rendah

Mengurangkan perbelanjaan perubatan daripada penyakit berkaitan merokok (cth., penyakit jantung, kanser paru-paru).

Premium insurans

Premium insurans hayat dan kesihatan selalunya lebih rendah untuk bukan perokok.

Peningkatan produktiviti

Kurang masa yang dihabiskan untuk rehat merokok boleh membawa kepada lebih kecekapan kerja dan potensi peningkatan pendapatan.

Penggantian yang lebih sedikit

Pakaian, perabot dan barangan peribadi tahan lebih lama tanpa pendedahan kepada asap, mengurangkan kos penggantian.

Pendapatan masa hadapan

Berhenti meningkatkan kesihatan jangka panjang, membawa kepada lebih sedikit hari kerja yang terlepas dan kerjaya yang lebih panjang dan lebih produktif.

Terms of use & Privacy notice